Dicas para lidar com o ciúme exagerado no relacionamento:
| Dicas para lidar os sintomas negativos e prejudiciais na relação amorosa |
| Seu relacionamento está um inferno por causa do ciúme? Saiba o que fazer |
por Tatiana Ades
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Para o ciumento exagerado |
Para quem é alvo do ciúme |
| 1ª) Coloque-se no lugar do outro, ou peça ao parceiro(a) que coloque-se em seu lugar a fim de imaginar como é a vida da pessoa que é escrava de constantes acusações e ameaças; | 1ª) Se você é vitima de um ciumento (a) patológico, evite dar as explicações de onde foi, com quem estava, a fim de não entrar no jogo do outro, deixe claro que as indagações são infundadas e não merecem resposta; |
| 2ª) Trabalhe a sua autoestima e admita as suas qualidades a ponto de perceber que se elas não fossem boas o suficiente, o outro não teria motivos para estar com você; | 2ª) Valorize-se como ser humano capaz, não fuja de amizades, trabalhos e amigos, foque-se em você como a pessoa mais importante de sua vida; |
3ª) Procure ajuda psicológica se a patologia estiver caminhando para níveis muito avançados.
| 3ª) Denuncie o seu parceiro (a) caso você esteja sendo vítima de agressões verbais, físicas e ameaças constantes. |
Tratamento
Primeiramente é necessário que o ciumento aceite a doença e queira se tratar.
Se a causa do ciúme for potencializada por álcool ou drogas, obviamente o tratamento deve concentrar-se no vício em questão.
É necessário psicoterapia constante e para os ciumentos “normais” (isto é , não psicóticos), doses baixas de neurolépticos (antipsicóticos) podem ajudar muito
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